Menu de la semaine 36 : Idées repas du 1er au 7 septembre 2025
La rentrée est là ! Que vous soyez de retour au bureau, en cours ou simplement en quête d’organisation pour septembre, voici le menu de la semaine 36 (du 1er au 7 septembre 2025). Ce menu propose 14 plats pour le midi et le soir, ainsi que 2 idées dessert/goûter pour satisfaire les envies sucrées.
L’outil ci-dessous permet d’exporter la liste de courses, de l’adapter selon vos besoins et de l’imprimer en PDF. Pour ceux qui aiment le batch cooking, des liens vers les menus de batch disponibles pour cette semaine sont également fournis, facilitant ainsi la préparation des repas.
Plats de la semaine
Lundi
- Déjeuner : Salade de quinoa aux légumes grillés
- Dîner : Poulet basquaise
Mardi
- Déjeuner : Poke bowl aux crevettes
- Dîner : Ratatouille avec œufs au plat
Mercredi
- Déjeuner : Taboulé libanais à la grenade
- Dîner : Poisson en papillote avec légumes
Jeudi
- Déjeuner : Wraps au poulet et avocat
- Dîner : Chili sin carne
Vendredi
- Déjeuner : Soupe de lentilles
- Dîner : Pizza maison
Samedi
- Déjeuner : Omelette aux champignons et fromage
- Dîner : Curry de légumes
Dimanche
- Déjeuner : Gratin de courgettes
- Dîner : Tacos au bœuf
Desserts et goûters
- Cookies aux pépites de chocolat
- Compote de pomme maison
Organisation et astuces
La rentrée est souvent synonyme de plannings chargés, entre école, travail et activités. C’est le moment idéal pour mettre en place des habitudes d’organisation en cuisine. Préparer quelques repas à l’avance grâce au batch cooking peut alléger vos soirées et éviter le casse-tête quotidien du “qu’est-ce qu’on mange ?”.
De plus, privilégier le fait maison pour les goûters permet de gagner en qualité et en saveur. Des recettes de goûters à préparer en avance sont disponibles pour vous aider à tenir toute la semaine.
Pour plus d’informations et de ressources pratiques, vous pouvez consulter les menus de la semaine et les options de batch cooking sur le blog Cuisine Addict.
Source : Cuisine Addict
