Au Portugal, des infirmières de nuit au secours des parents épuisés

Les nuits sont devenues un véritable défi pour de nombreux parents au Portugal, notamment pour Inês Cordeiro, 32 ans, et son mari, qui ont récemment accueilli leur troisième enfant. Alors qu’ils s’attendaient à faire face aux mêmes difficultés que pour leurs aînés, comme l’allaitement et les coliques, ils ont été confrontés à un nouveau problème : leur fils de deux ans a également cessé de dormir. Inês témoigne : « On se retrouvait face à l’imprévisibilité d’un bébé qui se réveille plusieurs fois par nuit et à la régression de son frère. »

Cette situation a conduit le couple à des nuits blanches, entre apaiser l’un et endormir l’autre. La privation de sommeil a eu des répercussions sur leur disponibilité, leur productivité, leur attention et leur stabilité émotionnelle, impactant également leurs relations familiales.

L’arrivée d’un nouveau-né engendre souvent des « nouvelles peurs, de nouveaux défis et une préoccupation constante », selon le psychologue Hugo Santos. Il souligne que sans un sommeil de qualité, les parents peinent à fonctionner durant la journée, devenant « plus sensibles, plus réactifs et avec moins d’énergie ». Cette fatigue peut également intensifier l’inquiétude et les pensées négatives.

Pour répondre à cette problématique croissante, des services d’infirmières de nuit se développent au Portugal. Ces professionnelles viennent en aide aux parents en prenant en charge les nourrissons pendant la nuit, permettant ainsi aux mères et pères de récupérer un sommeil nécessaire. Ce soutien est particulièrement précieux dans un contexte où la santé mentale des parents est mise à rude épreuve.

En conclusion, alors que la parentalité peut être une source de joie immense, les défis liés au sommeil sont de plus en plus reconnus comme un problème majeur. Les solutions comme les services d’infirmières de nuit offrent un répit bienvenu aux familles épuisées.

Source : Expresso