Pourquoi les disputes familiales augmentent-elles souvent pendant les vacances d’été ?
Alors que les vacances devraient rapprocher la famille, des conflits peuvent éclater plus fréquemment durant cette période. Aurore Malet-Karas, docteure en neurosciences, sexologue et auteure de “Cerveau, sexe et amour” (éd. Humensis), décrypte ce phénomène courant.
Comment expliquer cette hausse des disputes pendant les vacances ?
Les vacances d’été sont souvent attendues avec impatience après une longue année à jongler entre le travail et l’école des enfants. On a donc souvent de nombreuses attentes vis-à-vis de cette coupure estivale : activités ludiques avec les enfants, visites de nombreux musées, découverte de nouveaux lieux. Aurore Malet-Karas souligne qu’« il y a un enjeu où les vacances ne doivent pas être ratées : on doit profiter le plus possible. Au moment où on doit le plus relâcher la pression, on peut alors avoir tendance à s’ajouter du stress supplémentaire pour rendre ce séjour inoubliable. C’est très ambivalent, mais aussi très fréquent ».
Un autre facteur peut aussi être mis en cause : la persistance des inégalités liées à la charge mentale. Selon une étude IFOP publiée en 2022, environ 54 % des femmes ont indiqué qu’elles préparent les repas pendant les vacances contre 4 % des hommes, et 53 % assument personnellement le ménage et l’entretien du lieu de villégiature contre 15 % des hommes. Aurore Malet-Karas note que « dans de nombreuses familles, les femmes ne se reposent pas pendant les vacances : elles s’occupent des enfants, prévoient les repas, gèrent l’intendance, choisissent les activités. Les tout-petits demandent également une attention permanente. Elles n’ont donc aucun moment de pause. Certains hommes ont du mal à comprendre pourquoi leurs compagnes ne se sentent pas reposées au retour à la maison ».
Les vacances peuvent alors révéler, voire accentuer, des tensions déjà présentes au sein du couple. Si l’un des partenaires travaille davantage que l’autre, il peut être moins impliqué dans les tâches domestiques. Cette répartition inégale peut perdurer durant les vacances, renforçant le sentiment d’injustice.
Comment apaiser les tensions au sein de la famille ?
La promiscuité entre les enfants peut également intensifier les conflits. Au quotidien, les frères et sœurs ne sont pas constamment ensemble, mais passer toutes leurs journées ensemble peut favoriser les tensions et multiplier les disputes. Les parents peuvent décider de les séparer quelques heures dans la journée pour que chacun profite d’un moment à lui. Comme le rappelle Aurore Malet-Karas, « il faut de temps en temps les laisser éclater, car les enfants doivent apprendre à les résoudre sans l’assistance de leurs parents ».
Au sein du couple, les vacances sont propices à faire ressortir des problèmes que l’on avait mis de côté durant l’année. Pour profiter de ces moments de pause, il peut être bénéfique d’échanger en amont sur les attentes de chacun et sur la répartition des tâches. Les vacances ne suppriment pas les déséquilibres du quotidien, mais les anticiper permet souvent de limiter les frustrations et de préserver ces moments de repos en famille.
Source : Aurore Malet-Karas, docteure en neurosciences.
