Votre ado n’arrive plus à quitter les réseaux sociaux ? Une étude révèle un lien avec le TDAH
Une étude de l’Université de Californie à San Francisco, publiée dans la revue scientifique JAMA Network Open, établit un lien entre l’usage problématique des réseaux sociaux et l’augmentation ultérieure de symptômes du trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Les comportements tels que penser constamment aux réseaux sociaux, vouloir réduire leur utilisation sans y parvenir ou s’en servir pour oublier ses problèmes pourraient indiquer une dégradation de l’attention chez certains adolescents.
TDAH et réseaux sociaux : plus de 11 000 adolescents suivis pendant cinq ans
Les chercheurs ont analysé les données de plus de 11 000 adolescents américains sur une période de cinq ans. Les participants, âgés d’environ 12 ans au début de l’étude, ont été interrogés chaque année jusqu’à l’âge moyen de 16 ans. Ils ont répondu à des questions sur leur relation aux réseaux sociaux, tandis que leurs parents signalaient des comportements tels que des difficultés à terminer une tâche, un manque de concentration, de l’agitation ou de l’impulsivité.
Les résultats montrent que lorsque l’usage addictif des réseaux sociaux augmentait d’une année sur l’autre, les symptômes associés au TDAH avaient tendance à progresser l’année suivante, surtout chez les garçons de 14 et 15 ans. En revanche, les chercheurs n’ont pas observé que la présence de symptômes du TDAH précédait systématiquement une utilisation plus problématique des réseaux sociaux.
Une association qui ne prouve pas un lien de cause à effet
Cette étude observationnelle ne permet pas d’affirmer que les réseaux sociaux provoquent un TDAH. Jason Nagata, auteur principal de l’étude et professeur associé de pédiatrie, souligne que « ce n’est pas un essai contrôlé randomisé, nous ne pouvons donc pas prouver définitivement un lien de causalité ». Les résultats suggèrent néanmoins que l’augmentation des comportements addictifs est généralement suivie par une hausse des difficultés d’attention.
Quels signes doivent alerter les parents ?
À 12 ans, 23 % des adolescents interrogés déclaraient penser souvent aux réseaux sociaux ou planifier leur prochaine utilisation. Environ 18 % affirmaient s’y réfugier pour oublier leurs problèmes, et 15 % avaient déjà essayé de réduire leur consommation sans y parvenir. Les chercheurs conseillent aux parents de ne pas se limiter à surveiller uniquement la durée d’exposition aux écrans, mais de prêter attention au comportement de leurs adolescents.
Plusieurs signes peuvent révéler un usage problématique, tels que :
- L’incapacité à s’arrêter malgré sa volonté.
- Devenir anxieux ou irritable lorsqu’il ne peut pas se connecter.
- Les réseaux sociaux perturbent son sommeil ou son travail scolaire.
- Délaissement des proches ou des activités habituelles.
- Les tentatives de limitation provoquent régulièrement des conflits.
Les plateformes sollicitent constamment l’attention avec des contenus courts et des récompenses immédiates, ce qui pourrait compliquer le maintien de l’attention nécessaire à l’école ou dans la vie quotidienne.
Source : JAMA Network Open
