Amélioration cognitive chez les personnes âgées à risque de démence grâce à des programmes de mode de vie adaptés
Des adultes âgés à risque de démence ont montré des améliorations significatives de leur mémoire, de leurs capacités de réflexion et de leur performance cognitive globale après avoir participé à deux programmes de mode de vie culturellement adaptés dans 11 pays d’Amérique latine. Les bénéfices les plus marqués ont été observés chez les participants ayant reçu un accompagnement structuré, incluant un coaching régulier.
Cette étude, financée par l’Alzheimer’s Association et connue sous le nom d’Initiative latino-américaine pour l’intervention de mode de vie afin de prévenir le déclin cognitif (LatAm-FINGERS), a suivi les participants pendant deux ans. Les résultats ont été présentés lors de la Conférence internationale de l’Alzheimer’s Association (AAIC) 2026 à Londres et publiés dans The Lancet. Ils s’appuient sur les résultats de l’étude américaine U.S. POINTER, qui a démontré que des programmes combinant activité physique, alimentation saine, formation cognitive et engagement social peuvent être adaptés à différentes cultures et systèmes de santé.
Lucia Crivelli, Ph.D., auteur principal de l’étude et chercheur principal à Fleni, un institut neurologique à Buenos Aires, a déclaré : « Les résultats montrent pour la première fois en Amérique latine que des interventions de mode de vie adaptées culturellement peuvent être mises en œuvre avec succès. » L’étude a impliqué des groupes de travail multinationaux qui ont ajusté les programmes en fonction des cultures locales, des habitudes alimentaires et des préférences des participants.
Les options d’exercice comprenaient des activités familières comme la salsa et le tango, ainsi que des séances de groupe en plein air. Les conseils nutritionnels ont été modifiés pour mieux correspondre aux habitudes alimentaires régionales, intégrant des aliments localement accessibles comme l’avocat et le quinoa.
L’analyse a inclus 1 065 personnes inscrites dans 12 sites d’étude en Argentine, Bolivie, Brésil, Chili, Colombie, Costa Rica, République dominicaine, Équateur, Mexique, Pérou et Uruguay. Les participants ont été répartis aléatoirement en deux groupes : le groupe d’intervention systématique (SLI), qui a reçu un soutien continu, et le groupe d’intervention flexible (FLI), qui a reçu des recommandations générales. Après deux ans, le groupe SLI a montré une amélioration de 55 % plus importante en cognition globale par rapport au groupe FLI.
Les résultats de LatAm-FINGERS renforcent l’idée que des interventions comportementales et de mode de vie peuvent être adaptées à des populations diverses dans le monde entier, soulignant l’importance de la structure et du soutien social dans l’amélioration de la santé cérébrale.
Source : Alzheimer’s Association.
