Martres-Tolosane : Un coach sportif dédié aux seniors
Lucas Olivier, diplômé en Sciences Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS), propose des séances de coaching sportif à domicile pour les seniors, à partir de la quarantaine. Son approche vise à adapter l’exercice physique aux besoins spécifiques de cette tranche d’âge, en tenant compte des pathologies individuelles.
L’objectif principal de Lucas est de favoriser le maintien à domicile des personnes âgées, tout en leur permettant de conserver leur autonomie. Il souligne l’importance de lutter contre l’isolement social : « Une personne qui reste chez elle conserve son réseau d’amis et les visites familiales », déclare-t-il. Il intervient également dans des domaines tels que la prévention des chutes, l’amélioration de la posture, l’équilibre et la motricité. À un âge avancé, la sarcopénie, ou la fonte musculaire, peut devenir un enjeu majeur, mais Lucas affirme qu’il est possible d’y remédier par des changements dans l’hygiène de vie.
En parallèle, Lucas collabore avec des Établissements et Services d’Accompagnement par le Travail (ESAT) pour offrir une prise en charge non médicamenteuse aux travailleurs handicapés. Il utilise des activités comme le badminton et l’escalade pour favoriser leur réinsertion sociale. Passionné par les relations humaines, il met son expérience et ses connaissances au service des habitants de la région, notamment entre Cazères et Martres-Tolosane.
Pour plus d’informations, Lucas est joignable au 07 87 97 66 91.
Source : La Dépêche
