Trois phrases pour apaiser les longs trajets en voiture avec des enfants
Les vacances d’été entraînent souvent de longs trajets en voiture, durant lesquels la question récurrente des enfants est : « C’est quand qu’on arrive ? ». Cette impatience peut rapidement devenir une source de stress pour les parents, en particulier lorsque les enfants doivent rester assis et accepter un rythme qu’ils ne contrôlent pas. Selon la psychanalyste et hypnothérapeute Lara Rouzé, il est essentiel de reconnaître les émotions des enfants pour éviter que la tension ne monte pendant le trajet.
Pour aider les parents à gérer ces moments difficiles, Lara Rouzé propose trois phrases simples qui peuvent transformer l’expérience du voyage :
« Tu es impatient à l’idée d’arriver, dis donc ? Moi aussi je le suis. » Cette phrase valide les émotions de l’enfant, lui montrant qu’il n’est pas seul dans son impatience.
« Nous arriverons après le déjeuner. » Les jeunes enfants ont souvent du mal à comprendre la notion de durée. En utilisant des repères concrets, comme des événements familiers, les parents peuvent aider les enfants à mieux visualiser le temps restant.
« Il reste encore deux heures, puis nous ferons une pause. » Annoncer une pause à venir permet de découper l’attente en étapes, rendant le voyage plus supportable pour l’enfant. Cela lui donne un objectif intermédiaire et réduit l’anxiété liée à l’incertitude du temps de trajet.
Ces stratégies permettent non seulement de gérer l’impatience des enfants, mais aussi de créer un environnement de voyage plus serein et agréable pour toute la famille.
Source : Parents.fr
