Les trois erreurs que les parents font souvent les quinze derniers jours des vacances
Les dernières semaines des vacances scolaires sont souvent marquées par une anticipation de la rentrée, générant stress et préoccupations chez de nombreux parents. Selon Catherine Rioult, psychologue clinicienne, certaines habitudes adoptées durant cette période peuvent causer un stress inutile chez les enfants. Voici trois erreurs courantes à éviter pour une transition plus sereine vers la rentrée.
1. Parler de la rentrée bien trop tôt
Évoquer la rentrée dès la mi-août peut être contre-productif. Les parents projettent souvent leurs propres inquiétudes sur leurs enfants, qui ne pensent pas nécessairement à l’école à ce stade. Il est préférable de laisser les enfants profiter pleinement de leurs vacances et d’aborder le sujet quelques jours avant la reprise, si nécessaire. Un calendrier peut les aider à visualiser le temps restant avant la rentrée sans dramatiser cette échéance.
2. Bouleverser complètement le rythme de sommeil
Les vacances ne justifient pas de modifier radicalement l’heure de coucher des enfants. Un décalage trop important peut compliquer leur retour à l’école. Il est conseillé de conserver un rythme proche de celui de l’année scolaire pour faciliter la reprise. Les spécialistes de la chronobiologie soulignent que les gros écarts de sommeil ne sont pas bénéfiques.
3. Vouloir remettre immédiatement les enfants « en mode école »
Multiplier les exercices et révisions pendant les vacances n’est pas la meilleure manière de préparer la rentrée. Les apprentissages peuvent se faire de manière ludique à travers des expériences du quotidien. Les vacances doivent rester une période de respiration avant le retour en classe, plutôt qu’une anticipation constante de celle-ci.
En évitant ces erreurs, les parents peuvent contribuer à une transition plus douce pour leurs enfants à l’approche de la rentrée scolaire.
Source : Catherine Rioult, psychologue clinicienne.
