Portrait de Nicolas Doger : « Je rêve de gagner un bouclier avec une équipe »

À 42 ans, Nicolas Doger est préparateur mental depuis environ vingt ans. Il accompagne des sportifs de haut niveau dans leur préparation mentale, notamment des joueurs de Top 14, de Pro D2, ainsi que des espoirs et des entraîneurs amateurs. Son objectif à moyen terme est d’intégrer le staff d’une équipe professionnelle et de contribuer à la réussite de celle-ci en remportant des titres.

Nicolas Doger, originaire du Fumélois, résume son métier ainsi : « J’aide les sportifs à entrer dans ce que l’on appelle la zone. » Cette zone représente un état de concentration maximale, où le sportif est totalement immergé dans son action. Au cours de sa carrière, il a développé une méthode s’appuyant sur sept leviers, tels que l’acceptation, la concentration, et la gestion des émotions.

Depuis une vingtaine d’années, il se consacre entièrement à cette activité, en intervenant principalement par visioconférence, ce qui lui permet de suivre des clients de toute la France. Il a accompagné plusieurs sportifs de haut niveau, incluant des joueurs du SUA, de l’Aviron Bayonnais, du Racing 92, de Brive et des espoirs du Stade Français.

Doger souligne que la France accuse un certain retard dans la reconnaissance de l’importance de la préparation mentale. « En France, beaucoup pensent qu’entrer dans la zone est du hasard, alors que dans d’autres pays, c’est perçu comme un processus maîtrisable, » explique-t-il. Cette perception évolue progressivement alors que les athlètes prennent conscience du rôle crucial du mental dans la performance.

Actuellement, il collabore avec Lionel Girardi, entraîneur des 4 Cantons, pour aider les joueurs à surmonter le doute. Son ambition est d’intégrer le staff d’un club professionnel, notamment le SUA, qu’il considère comme un club avec une histoire riche. Il affirme : « Mon rêve, c’est de gagner un bouclier avec une équipe. »

Source : La Dépêche