Menu équilibré pour la semaine du 31 mars au 6 avril 2025
Du lundi 31 mars au dimanche 6 avril 2025, une sélection de plats équilibrés et savoureux est proposée pour toute la famille. Ce menu met en avant des recettes de saison, utilisant des produits frais du printemps, afin d’apporter les nutriments nécessaires durant cette période.
Les repas de la semaine sont conçus pour offrir un équilibre entre légumes de saison, protéines variées et féculents, garantissant des plats complets et satisfaisants.
Menu de la semaine
Lundi 31 mars 2025
- Menu du jour : Pot-au-feu léger au poisson
Mardi 1er avril 2025
- Menu du jour : Falafels à la betterave, sauce tahini
Mercredi 2 avril 2025
- Menu du jour : Poulet aux noix de cajou
Jeudi 3 avril 2025
- Menu du jour : Pot-au-feu traditionnel
Vendredi 4 avril 2025
- Menu du jour : Gratin de légumes de saison
Samedi 5 avril 2025
- Menu du jour : Quiche aux épinards et feta
Dimanche 6 avril 2025
- Menu du jour : Crumble fraise facile avec glace vanille
Alternatives et accompagnements
Pour les desserts, les fraises françaises commencent à faire leur apparition, souvent cultivées sous serres en Bretagne. Il est possible d’utiliser des fraises surgelées si nécessaire. D’autres recettes de desserts sont également disponibles sur le blog.
Liste de courses
Une liste de courses adaptable et imprimable est mise à disposition, permettant de préparer facilement les recettes de la semaine.
Conclusion
Ces suggestions visent à inspirer et à faciliter l’organisation quotidienne des repas. Les plats peuvent être adaptés selon les goûts personnels et les ingrédients disponibles. Pour plus de détails et d’autres recettes, consultez le blog Cuisine Addict.
Source : Cuisine Addict
