Menu de la Semaine 43 : Idées Repas du 20 au 26 Octobre 2025
Nous approchons de la fin octobre et les assiettes se parent de saveurs chaleureuses et généreuses. Pour cette semaine 43 (du 20 au 26 octobre 2025), un menu complet est proposé, comprenant 14 plats équilibrés pour le midi et le soir, ainsi que deux desserts/goûters de saison pour régaler petits et grands.
Ce menu hebdomadaire est conçu pour faciliter les courses et l’organisation en cuisine. Les plats du soir peuvent être préparés en mode batch cooking, mais il est également possible de les réaliser minute avec les recettes individuelles disponibles.
Liste des Plats
Lundi :
- Oeuf cocotte en courge Jack be little
- Soupe de potimarron
Mardi :
- Curry de boeuf haché
- Salade de quinoa et légumes de saison
Mercredi :
- Poisson grillé aux herbes
- Purée de patates douces
Jeudi :
- Risotto aux champignons
- Brocolis vapeur
Vendredi :
- Tacos végétariens
- Guacamole et salsa
Samedi :
- Lasagnes aux légumes
- Salade verte
Dimanche :
- Poulet rôti aux épices
- Gratin dauphinois
Desserts / Goûters
- Panna cotta œil ensanglanté
- Cookies araignées au beurre de cacahuètes
Pour chaque plat, une liste de courses adaptable et imprimable est disponible, permettant d’ajuster les quantités selon les besoins. Les recettes sont conçues pour être simples et accessibles, favorisant le plaisir du fait maison.
Le mois d’octobre est également l’occasion de célébrer Halloween. Des recettes ludiques et gourmandes, comme des muffins décorés et des biscuits en forme de fantômes, peuvent être intégrées dans les repas pour ajouter une touche festive.
Le batch cooking est une méthode efficace pour préparer plusieurs repas à l’avance, permettant ainsi de gagner du temps tout en savourant des plats faits maison.
Pour plus d’informations, vous pouvez consulter le site Cuisine Addict.
Source : Cuisine Addict
