Activité physique pour les seniors à Martres-Tolosane
À Martres-Tolosane, l’activité physique adaptée aux seniors est au cœur des préoccupations. Lucas Olivier, diplômé d’une licence STAPS (Sciences Techniques, Activités Physiques Sportives), propose des séances à domicile pour les personnes à partir de la quarantaine. Passionné par le sport et la santé, il s’engage à suivre les pathologies de ses clients, en intervenant notamment auprès de ceux en phase de réhabilitation fonctionnelle.
Lucas souligne l’importance de maintenir les seniors à leur domicile pour préserver leur réseau social : « Lutter contre l’isolement fait partie intégrante de mon programme », explique-t-il. Il se concentre sur la prévention des chutes, l’amélioration de la posture, l’équilibre et la motricité. Il met également en garde contre la sarcopénie, une perte de masse musculaire fréquente chez les personnes âgées, et insiste sur l’importance d’une bonne hygiène de vie pour y remédier.
En parallèle, Lucas travaille dans des Établissements et Services d’Accompagnement par le Travail (ESAT) pour faciliter la réinsertion sociale de travailleurs handicapés à travers des activités sportives comme le badminton et l’escalade. Sa mission est de partager ses connaissances et son expérience, tout en faisant preuve d’empathie dans ses interventions à domicile, notamment entre Cazères et Martres-Tolosane.
Pour joindre Lucas : 07 87 97 66 91.
Source : La Dépêche
