Lizzo n’en fait pas mystère, elle a complètement revu son rapport à l’alimentation. La chanteuse de 36 ans a profité d’un live TikTok pour détailler les changements qu’elle a opérés dans son quotidien, à commencer par ses petits déjeuners d’où elle a banni tout « ce qui est sucré », leur préférant des alternatives salées.
La star qui, de son propre aveu, pouvait ingurgiter « deux ou trois » grandes boissons Starbucks par jour, soit environ 1.200 calories, a également arrêté le café pour « réguler son système nerveux ».
Plus qu’un changement d’alimentation
« J’ai dû commencer à appliquer un déficit calorique parce que j’étais sujette à la boulimie », a encore expliqué Lizzo dans ce live transcrit par People. Et les bénéfices de ce nouveau mode de vie ont dépassé la simple perte de poids.
« Je travaille depuis des années à calmer mon anxiété. Et là j’ai décidé que j’étais prête à arrêter d’attendre pour être moi-même et être heureuse », a confié l’artiste qui a aussi opté pour la méditation. « J’adorais me distraire avec les gens, la nourriture, l’alcool. J’adorais me distraire avec les problèmes que je me créais. J’ai arrêté tout ça et je me suis concentrée sur moi. »
En même temps, si Lizzo buvait réellement trois cafés Starbucks de grande taille, cela veut dire qu’elle consommait environ 1,5l de café par jour… Pas le meilleur régime pour une personne sujette à l’anxiété !