Lionel Franc établit un nouveau record du monde de plongeon à 42 mètres
Le plongeur de falaise Lionel Franc, surnommé « Loulou », a réalisé un saut de l’ange à 42 mètres de hauteur dans les Calanques, à Cassis, dans les Bouches-du-Rhône, le samedi 5 septembre. Cette performance a été officiellement validée par un huissier sportif et représente le fruit de plusieurs mois de préparation ainsi que de trente ans d’expérience.
Le saut, qui a duré quelques secondes, a permis à Lionel Franc de battre son propre record. Sur ses réseaux sociaux, il a décrit ce moment comme un « plongeon parfait », évoquant l’immense soulagement et les applaudissements qui ont suivi son atterrissage. Franc a partagé que certaines images de cette journée resteront « gravées à jamais » dans sa mémoire.
Pour atteindre ce nouveau sommet, Lionel Franc a intensifié son entraînement depuis mai, réalisant quatre plongeons de 30 mètres par semaine. Il est accompagné par plusieurs professionnels, dont son coach Aymeric Bois, qui l’aide à renforcer sa condition physique et à se préparer mentalement. Son épouse, secouriste diplômée, l’accompagne également lors de ses plongées.
À 55 ans, Lionel Franc souligne l’importance de la préparation physique, notamment le renforcement du gainage. Il a expliqué que la peur joue un rôle crucial dans sa performance : « La peur, c’est un ami », a-t-il déclaré. Il a également précisé que la précision du geste est essentielle pour éviter des bless lors de l’impact avec l’eau.
La sécurité est une priorité lors de ses sauts. Pour cette performance, il était entouré d’une équipe de secouristes, et une planche de secours a été mise en place pour intervenir rapidement en cas d’accident.
Bien que d’autres plongeurs aient réalisé des sauts de plus de 42 mètres, Lionel Franc insiste sur la spécificité de sa discipline, le plongeon par la tête, qui diffère du freestyle. Il a également souligné que les performances doivent être rigoureusement mesurées pour être reconnues.
Envisageant l’avenir, Lionel Franc souhaite continuer à plonger tout en réduisant progressivement la hauteur de ses sauts, affirmant que l’âge influencera sa pratique. Il a également mentionné l’importance du repos dans sa préparation, ayant arrêté l’entraînement pendant quinze jours avant son record.
Lionel Franc a exprimé une acceptation philosophique face à la possibilité d’être battu par d’autres plongeurs à l’avenir, affirmant que « les records, c’est fait pour être battus ».
Source : France 3 Provence-Alpes
