Plus on vieillit, plus c’est dur : les seniors souffrent davantage de la chaleur
Le Vaucluse a récemment enregistré un été exceptionnel, avec 40 nuits tropicales à Avignon et 46 jours dépassant les 35 degrés Celsius. Ces conditions climatiques extrêmes sont particulièrement éprouvantes pour les personnes âgées, comme le confirme le docteur Henri Nachar, gériatre à l’hôpital d’Avignon.
Après deux mois et demi de fortes chaleurs, les habitants commencent à retrouver un semblant de fraîcheur. Cependant, cette vague de chaleur intense a mis à l’épreuve les organismes, notamment ceux des seniors. Jean-Marc, 82 ans, témoigne : « C’est vraiment très dur, on est vite fatigués, on n’arrête pas de boire, de se reposer. Plus on vieillit, plus c’est dur à supporter. »
Cette saison est qualifiée de « record » pour le Vaucluse, et les témoignages de seniors comme René, 80 ans, illustrent bien les effets de la chaleur : « De temps en temps, ça me faisait un peu perdre la boule, intellectuellement, on finit par décrocher un peu. »
Selon le docteur Nachar, plusieurs facteurs physiologiques expliquent la vulnérabilité accrue des personnes âgées face aux fortes chaleurs. « Les seniors produisent moins de sueur que les jeunes, ce qui complique l’adaptation de leur corps aux variations de température. De plus, le mécanisme de la soif est souvent dérégulé avec l’âge, entraînant une diminution de la sensation de soif », précise-t-il.
Le gériatre recommande plusieurs précautions pour faire face à ces conditions climatiques : « Il est essentiel de boire régulièrement, de fermer les volets et de ne pas sortir aux heures les plus chaudes. » Il souligne également qu’un coup de chaleur peut survenir plusieurs jours après un épisode de canicule, et en cas de soif intense, de confusion ou d’étourdissement, il est conseillé de consulter rapidement un professionnel de santé.
Ces observations mettent en lumière la nécessité d’une vigilance accrue et d’une sensibilisation particulière aux risques liés à la chaleur pour les personnes âgées, surtout en période de canicule.
Source : ici.fr
