Les enfants qui vivent sereinement leur rentrée ont souvent ce rituel à la maison
La rentrée scolaire représente une transition marquée par un retour à la routine après deux mois de liberté. Cette période peut être difficile pour de nombreux enfants, mais certains d’entre eux semblent l’aborder avec une sérénité surprenante. Selon Carole Lozupone-Daudon, psychologue, ces enfants partagent souvent un point commun : un rituel du soir bien ancré, réintroduit progressivement avant la rentrée.
Il est crucial de ne pas précipiter la préparation de la rentrée dès le début du mois d’août, car cela reflète souvent l’anxiété des parents plutôt que les besoins réels de l’enfant. La psychologue souligne que l’enfant a besoin de vivre pleinement ses vacances. C’est dans la dernière semaine avant la rentrée qu’il est utile de réintroduire quelques repères. Les rituels simples, tels que préparer les affaires ensemble, choisir la trousse ou la tenue du premier jour, et dessiner un planning de septembre, peuvent transformer l’angoisse liée à la rentrée en une expérience positive.
Ces rituels offrent aux enfants de la prévisibilité, un besoin fondamental pour leur sécurité. Avoir des repères et connaître ce qui les attend leur permet d’aborder la rentrée avec un sentiment de maîtrise. Un enfant qui a préparé son sac et qui est au courant de son emploi du temps est moins susceptible de ressentir de l’angoisse.
Construire un planning de septembre ensemble, même de manière approximative, aide également l’enfant à se projeter. Ce moment peut varier selon l’âge de l’enfant, allant d’un simple dessin pour les plus petits à une discussion plus élaborée pour les plus grands.
En outre, l’état émotionnel du parent joue un rôle essentiel. Une attitude calme et positive favorise le bien-être de l’enfant. Il est important que cette posture ne soit pas un masque. Si le parent ressent lui-même de l’anxiété, il est préférable de l’exprimer honnêtement. Cette authenticité renforce la confiance et aide l’enfant à gérer ses propres émotions.
En conclusion, la mise en place de rituels simples et la gestion des émotions parentales sont des éléments clés pour accompagner les enfants dans cette période de transition. Une approche sereine et prévisible peut transformer une rentrée anxiogène en une expérience enrichissante.
Source : Parents.fr
