Les enfants les plus résilients entendent ces 3 phrases après un échec
Un enfant qui tombe de la balançoire, qui reçoit une mauvaise note ou qui se dispute avec un ami fait face à des petits défis quotidiens. La manière dont il les surmonte peut influencer son développement. Selon Thomas Fournier, psychologue, « la résilience est un phénomène par lequel une personne est exposée à des expériences difficiles, mais parvient à maintenir une trajectoire développementale favorable ». Cette capacité à rebondir se construit notamment grâce aux mots des parents.
Certaines phrases sont particulièrement efficaces pour aider un enfant à devenir résilient. Elles doivent être répétées dans des moments de difficulté, créant ainsi un cadre sécurisant. Thomas Fournier souligne que ces phrases favorisent un attachement sécure tout en équilibrant l’autonomisation de l’enfant et le recours aux parents en cas de besoin.
Trois phrases pour élever un enfant résilient
Un enfant qui grandit avec des repères adéquats apprend que les difficultés ne sont pas des impasses et qu’il possède en lui les ressources nécessaires pour avancer.
1. Valider le ressenti de votre enfant
Avant de chercher une solution, il est crucial de reconnaître l’émotion. La première phrase recommandée par Thomas Fournier est : « Je vois que tu ressens une émotion désagréable ». Cette approche permet de valider le ressenti de l’enfant et de l’inviter à exprimer ses besoins. Si l’enfant a du mal à trouver les mots, le parent peut l’accompagner en suggérant des pistes, comme un besoin de réconfort ou de calme.
2. L’encourager à travailler son autonomie
La deuxième phrase, qui prolonge la première, est : « Comment peux-tu régler le problème tout seul ? ». Cette question incite l’enfant à prendre l’initiative et à comprendre que la stagnation n’est pas une option. Le parent doit également lui asr sa présence en cas de besoin, afin qu’il ne se sente pas abandonné.
3. L’aider à tirer une leçon de la situation
La troisième phrase invite l’enfant à prendre du recul : « Qu’as-tu appris ? ». Cette question permet de se concentrer sur le processus d’apprentissage. Si l’enfant est bloqué, une alternative proposée est : « Qu’est-ce que tu dirais à un ami dans la même situation ? ». Cela lui offre une nouvelle perspective en le plaçant dans le rôle de celui qui aide.
Ces phrases, lorsqu’elles sont intégrées dans le quotidien, aident les enfants à développer leur résilience, leur permettant ainsi de naviguer plus sereinement à travers les défis de la vie.
Source : Parents.fr
