Les enfants les plus concentrés en classe ont presque tous ces points communs à la maison
Rester attentif toute une journée à l’école n’est pas toujours aisé pour les enfants. Entre les apprentissages, les consignes, les interactions avec les camarades et les nombreuses sollicitations quotidiennes, leur cerveau est constamment sollicité. Pourtant, certains élèves semblent mieux réussir à se concentrer, mémoriser et rester attentifs en classe. Selon Mallory Antoine, psychologue pour enfants et adolescents, certaines habitudes familiales favorisent les capacités d’attention. Des repas partagés sans écran, des moments d’ennui et l’absence de stimulation permanente permettent aux enfants de mieux gérer leur attention.
La concentration à l’école peut être améliorée grâce à des règles simples mises en place par les parents. Le repas, par exemple, est un moment propice pour se reconnecter sans distractions.
1 – Les repas deviennent un véritable moment d’échange sans écran
Les repas sans écran favorisent les interactions familiales et permettent aux enfants d’être pleinement présents. Lorsqu’un écran monopolise leur attention, ils sont moins disponibles pour discuter et prendre conscience de leurs sensations alimentaires. Sans écran, l’enfant apprend à échanger avec sa famille et à développer ses capacités d’écoute, des compétences également utiles en classe.
2 – Ils ont le droit de s’ennuyer
L’ennui possède des vertus. Les enfants ont besoin de moments où rien n’est prévu, ce qui leur permet d’assimiler les événements de la journée, de réfléchir et de développer leur créativité. À l’inverse, une stimulation constante limite leurs occasions de traiter les informations accumulées. L’ennui contribue au développement de l’attention et de l’autonomie, favorisant ainsi une meilleure concentration.
3 – Ils ne sont pas stimulés en permanence
À vouloir trop bien faire, certains parents remplissent chaque minute de la journée de leurs enfants, leur donnant un emploi du temps chargé. Les enfants ont besoin de temps libres pour inventer leurs propres jeux. Le jeu est un moyen d’explorer leurs émotions et leur imagination. Lorsqu’ils ont des moments pour créer, observer ou rêver sans consigne, ils apprennent à canaliser leur attention, une capacité précieuse pour leur parcours scolaire.
Source : Parents.fr
