Quels sont les bienfaits de l’émerveillement sur le cerveau ?
L’émerveillement, souvent perçu comme une simple émotion, a des effets mesurables sur le fonctionnement de notre cerveau. Des recherches menées par le psychologue Michiel van Elk et son équipe de l’université d’Amsterdam en 2019 ont démontré que cette expérience émotionnelle peut influencer positivement notre bien-être général.
Contexte factuel
Lors d’une étude, 32 volontaires ont été placés dans un scanner à IRM et ont visionné des vidéos de 30 secondes. Ces vidéos présentaient des paysages spectaculaires, des animaux dans des situations comiques, ainsi que des scènes neutres. Les résultats ont montré que l’émerveillement modifie l’activité cérébrale de manière significative, suggérant un lien entre cette émotion et des effets bénéfiques sur la santé mentale.
Données ou statistiques
Les recherches ont mis en évidence que l’émerveillement active des zones spécifiques du cerveau, notamment celles liées à la récompense et à la motivation. Bien que des statistiques précises sur le nombre de personnes bénéficiant de ces effets ne soient pas disponibles, l’impact de l’émerveillement sur la réduction du stress et l’amélioration de l’humeur est largement reconnu dans le domaine de la psychologie.
Conséquence directe
Ces découvertes soulignent l’importance de favoriser des moments d’émerveillement dans notre vie quotidienne, contribuant ainsi à notre bien-être mental et émotionnel.
Source : Université d’Amsterdam
