Le Pian-sur-Garonne : trois nouvelles activités sportives pour la rentrée avec les Coteaux dorés
Le Pian-sur-Garonne accueille cette rentrée trois nouvelles activités sportives destinées à tous les habitants. Ces initiatives, menées par les Coteaux dorés, visent à promouvoir le bien-être et la forme physique au sein de la communauté.
Les jeudis, de 10 h 30 à 11 h 30, une séance de renforcement musculaire sera animée par un coach sportif à la salle des fêtes. Ce cours inclura des éléments de réathlétisation, de perte de poids, d’étirements et de Pilates, s’adressant à un large public.
Par ailleurs, le même jour, de 18 h 45 à 20 h 15, Gabriella Hooper, éducatrice sportive, proposera des séances de cardiotraining et de HIIT (entraînement à haute intensité), incluant également du renforcement musculaire, de la mobilité et des étirements.
Enfin, tous les mardis, de 10 heures à 11 h 30, des séances de taï-chi seront organisées, accessibles à tous, promettant détente, sérénité et souplesse.
Ces nouvelles activités visent à encourager les habitants à adopter un mode de vie actif et à renforcer les liens communautaires.
Source : Coteaux dorés
