Arrêtez de porter ces baskets : l’alerte du docteur Jimmy Mohamed sur le confort des chauss
Vous ressentez des douleurs au niveau du dos ? Selon le docteur Jimmy Mohamed, célèbre médecin et chroniqueur, cela pourrait provenir de vos chauss. Dans sa chronique sur RTL, il déclare : « Avant d’être belles, les chauss doivent être confortables. »
Le dilemme entre style et confort est omniprésent, notamment avec l’arrivée de l’automne-hiver 2025-2026, où les escarpins hauts sont à la mode. Bien que ces chauss soient esthétiques, elles mettent souvent le dos à rude épreuve. Le docteur Mohamed explique que ce type de chaus déséquilibre le poids du corps, concentrant la charge sur l’avant du pied, ce qui peut aggraver les douleurs dorsales.
Le docteur Jimmy Mohamed dit stop à ces chauss que tout le monde porte cet été
Les baskets, souvent perçues comme une alternative confortable, ne sont pas exemptes de critiques. « Les podologues vous diront que les baskets ne sont ni bonnes pour les pieds ni bonnes pour la posture, que ce soit chez les enfants ou les adultes, » affirme le docteur Mohamed. Il précise que les douleurs lombaires et la sursollicitation musculaire peuvent survenir si les baskets sont portées quotidiennement. Bien que pratiques et stylées, leur usage devrait être limité à des activités sportives.
Arrêtez de porter ces chauss pour éviter les douleurs dorsales
Le docteur Mohamed souligne que beaucoup de personnes glissent leurs pieds dans des baskets sans défaire les lacets, ce qui peut entraîner des douleurs au dos. Il recommande de prendre deux minutes chaque jour pour bien lacer ses chauss afin d’éviter une position de pied « totalement étalé », qui peut causer des douleurs dorsales et une sursollicitation musculaire.
Pour préserver la santé de vos pieds et de votre dos, le médecin recommande de privilégier les chauss de ville. Si les baskets restent indispensables, il conseille d’opter pour des modèles en cuir qui se ferment avec des lacets.
La règle d’or pour trouver chaus à son pied
Un bon maintien est essentiel. Il est conseillé de garder le pied bien en place dans la chaus et de privilégier une hauteur de talon de 3 à 4 centimètres pour éviter les tensions dorsales. Le docteur rappelle également l’importance de vérifier régulièrement sa pointure, même à l’âge adulte, car le pied évolue et sa taille peut changer.
Pour plus d’informations sur le sujet, consultez la chronique complète du docteur Jimmy Mohamed sur RTL.
Source : RTL
