Janina Steinmetz / Getty Images
« La règle des 777 rappelle qu’il faut protéger le temps passé ensemble et éviter que la relation ne soit reléguée au second plan par le travail, la routine. », souligne Julie Nguyen
La règle des « 777 », qui encourage les couples à organiser des moments de qualité ensemble, est devenue virale sur les réseaux sociaux. Ce concept repose sur l’idée de passer du temps ensemble de manière régulière : une sortie chaque semaine, un week-end toutes les sept semaines, et des vacances tous les sept mois. Bien que cette méthode soit populaire, elle ne repose pas sur des études scientifiques formelles, mais plutôt sur une formule mémorable pour inciter les couples à se reconnecter.
Qu’est-ce que la règle des « 777 » ?
Selon Julie Nguyen, coach en rencontres, « la règle des 777 est un concept viral qui encourage les couples à passer du temps ensemble de manière régulière ». Les créneaux de temps sont définis comme suit : une sortie ensemble tous les sept jours, un week-end ensemble toutes les sept semaines, et des vacances plus longues tous les sept mois. Elle souligne que cette méthode est une « formule accrocheuse » pour faciliter la planification de moments spéciaux.
Tracy Ross, assistante sociale spécialisée, précise que ces moments ne doivent pas nécessairement être coûteux. Par exemple, une sortie hebdomadaire peut se traduire par un simple repas à la maison, sans distractions. « L’important est de se concentrer l’un sur l’autre », explique-t-elle.
Une règle qui peut aider les couples de longue date
La règle des 777 a pour but de contrer la tendance des couples à négliger leur relation avec le temps. « Protéger le temps passé ensemble est essentiel pour éviter que la relation ne soit mise de côté par le quotidien », ajoute Nguyen. En créant des moments d’intimité, les couples peuvent vivre de nouvelles expériences ensemble.
Quels sont les inconvénients possibles ?
Cependant, cette approche peut également engendrer du stress ou des comparaisons malsaines si elle est perçue comme une obligation. Tracy Ross note que « la règle des 777 ne remplace pas les conversations difficiles ni la résolution des différends », et Sabrina Romanoff recommande de l’utiliser comme un guide pour ouvrir le dialogue plutôt que comme une règle stricte.
D’autres experts soulignent qu’il existe de nombreuses manières de se sentir connecté, comme des rituels quotidiens ou des soirées régulières, qui peuvent être plus adaptées à certaines personnes.
Source : HuffPost France
