La sophrologie s’invite à l’EHPAD Le Jardin Fleuri
Depuis début juillet 2026, les résidents de l’EHPAD Le Jardin Fleuri, situé au Centre Hospitalier de Villefranche-de-Rouergue, ont la possibilité de participer chaque semaine à des séances de sophrologie. Ces séances sont animées par une professionnelle diplômée en sophrologie caycédienne.
D’une durée d’environ 1h15, ces séances visent à offrir aux participants une parenthèse de détente et de bien-être, adaptée à leurs capacités et besoins. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de détente musculaire, la sophrologie favorise l’apaisement, réduit le stress et l’anxiété, et renforce la confiance en soi. Les exercices, pouvant être réalisés en position assise, sont spécialement conçus pour permettre à chaque résident de participer à son propre rythme.
Cette initiative enrichit l’offre d’animations de l’EHPAD et constitue une véritable opportunité pour les résidents de prendre soin d’eux.
Source : La Dépêche.
