Le coloriage : une pause bienvenue pour la génération Z
Entre les notifications incessantes et le défilement sans fin des réseaux sociaux, la génération Z cherche des moyens de déconnexion. Une tendance émerge : le coloriage, qui offre une pause créative loin des écrans.
Un retour aux activités analogiques
Le coloriage est devenu une activité prisée, accessible à tous. Pas besoin d’être un artiste ou de consacrer des heures à cette pratique. Quelques feutres, crayons et un carnet suffisent pour transformer une page blanche en une œuvre personnelle. Cette simplicité attire de plus en plus de jeunes, désireux de profiter d’un moment sans pression.
En 2026, certains membres de cette génération intègrent des objets analogiques dans leur quotidien, comme des livres ou du matériel de crochet, dans le but de remplacer temporairement leur téléphone par des activités plus concrètes.
L’influence des réseaux sociaux
Le coloriage doit une partie de son succès aux réseaux sociaux. Sur des plateformes comme TikTok et Instagram, des vidéos de « cosy colouring » mettent en avant des matériaux soigneusement disposés et des créations colorées. Cela transforme une activité traditionnellement associée à l’enfance en un véritable phénomène lifestyle.
Les cahiers de coloriage ont également évolué, proposant des thèmes variés allant des paysages imaginaires aux motifs inspirés de la pop culture. Selon des données de Nielsen, plus de 2,5 millions de livres de coloriage pour adultes ont été vendus en 2025, et près de 1,2 million d’exemplaires ont trouvé preneur au cours des cinq premiers mois de 2026.
Un moment de détente sans pression
Le coloriage permet de ralentir et de se concentrer sur une tâche éloignée des sollicitations numériques. Il peut devenir un petit rituel quotidien, que ce soit après les cours ou avant de dormir. L’absence de pression pour atteindre un résultat parfait est un atout majeur.
Bien qu’il ne remplace pas un accompagnement médical pour des niveaux élevés de stress ou d’anxiété, il s’inscrit dans une démarche visant à rendre les pauses plus agréables.
Une volonté de réduire l’usage des écrans
Cette quête de déconnexion est confirmée par une enquête YouGov relayée par Axios, qui indique que 47 % des moins de 30 ans cherchent activement à diminuer leur temps d’écran. Le coloriage répond à cette demande, étant à la fois créatif, peu coûteux et exempt de connexion. Il permet de laisser son téléphone de côté pendant quelques minutes, favorisant ainsi une expérience tactile.
En conclusion, le coloriage se positionne comme une alternative attrayante pour la génération Z, offrant une pause bienvenue dans un monde numérique saturé.
Source : Le Pèlerin, YouGov, Nielsen
