Être touché par la nature pour se soigner : le colloque « Médecine Marine » explore les bienfaits des espaces bleus
La seconde édition du colloque « Médecine Marine » s’est tenue récemment, mettant en lumière l’importance de notre connexion sensorielle à la nature, en particulier aux environnements marins. Les intervenants ont discuté des pratiques corporelles en front de mer et des écothérapies bleues, soulignant comment ces interactions avec la nature peuvent contribuer à notre bien-être physique et mental.
Les recherches indiquent que passer du temps dans des espaces naturels, notamment marins, peut réduire le stress et favoriser la santé mentale. Des études récentes montrent que 87 % des personnes se déclarant en bonne santé mentale affirment avoir accès à des espaces naturels. Cette connexion à la nature est reconnue pour ses effets bénéfiques, notamment dans le traitement de l’anxiété et de la dépression.
Selon des données de l’INSEE, plus de 60 % des Français considèrent que la nature a un impact positif sur leur bien-être. Ce lien croissant entre santé et nature a incité les professionnels de la santé à intégrer des approches écothérapeutiques dans leurs pratiques.
L’importance de ces espaces bleus marins pour le bien-être est de plus en plus reconnue, avec des initiatives visant à sensibiliser le public aux bénéfices de la nature sur la santé. Le colloque a également mis l’accent sur la nécessité de préserver ces environnements pour garantir leur accessibilité future.
Source : Colloque « Médecine Marine ».
