Fin de la règle des ‘2 heures max’ pour les enfants : pourquoi les pédiatres changent de discours sur les écrans
Les recommandations concernant le temps que les enfants passent devant les écrans sont en pleine réévaluation. Alors que la règle des deux heures maximum par jour était largement acceptée, des experts commencent à nuancer cette approche.
En décembre 2025, l’Australie a été le premier pays à interdire l’accès aux réseaux sociaux pour les jeunes de moins de 16 ans. Cette initiative a été suivie par le Danemark, la France et le Royaume-Uni, qui ont annoncé des restrictions similaires. Ces décisions s’inscrivent dans un contexte de préoccupations croissantes concernant l’impact des écrans sur la santé mentale des jeunes.
Aux États-Unis, plus de 30 États avaient, à la mi-2026, adopté des lois limitant l’usage des téléphones portables dans les écoles. En 2023, le surgeon general américain a publié un avis sur les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale des enfants et des adolescents, soulignant les inquiétudes croissantes à ce sujet.
Cependant, des recherches récentes montrent que le discours dominant, qui attribue aux écrans et aux smartphones la responsabilité d’une crise de la santé mentale chez les adolescents, pourrait être simpliste. De nombreux experts affirment que des solutions universelles ne sont pas adaptées et qu’il est crucial de tenir compte du développement individuel des enfants et de l’utilisation des médias par leur entourage.
Ainsi, cette évolution des recommandations pourrait ouvrir la voie à une approche plus nuancée et personnalisée de l’utilisation des écrans chez les jeunes, tenant compte des bénéfices potentiels de ces outils numériques pour l’apprentissage et la socialisation.
Source : RTBF.
