Combien de temps faut-il pour qu’une tendinite guérisse ?
Les tendinites, telles que le tennis elbow, le syndrome de l’essuie-glace ou encore celles touchant la coiffe des rotateurs, peuvent persister pendant des semaines, voire des mois. La durée de guérison varie en fonction de plusieurs facteurs, notamment le tendon affecté, l’ancienneté de la lésion et la qualité de la prise en charge.
Durée de guérison des tendinites
D’après le docteur William Mamane, il n’existe pas de durée universelle pour la guérison d’une tendinite. En général, une tendinite récente guérit en 4 à 8 semaines, tandis qu’une forme installée depuis plusieurs mois peut nécessiter 3 à 6 mois, voire plus. Les éléments influençant la durée de guérison incluent :
- Le tendon concerné : Les structures touchées peuvent varier, comme la coiffe des rotateurs à l’épaule, les tendons épicondyliens au coude, le tendon rotulien au genou, et le tendon d’Achille.
- La poursuite des gestes responsables de la douleur.
- L’âge du patient.
- La qualité de la prise en charge.
- L’intensité de la lésion, car le terme « tendinite » est souvent inexact. En effet, la douleur est souvent liée à une u ou à une altération des fibres du tendon, sans inflammation significative.
Une guérison rapide est plus probable lorsque le traitement commence dès l’apparition des premiers symptômes.
Temps moyen de guérison selon la localisation
| Localisation | Exemples fréquents | Temps moyen de guérison |
|---|---|---|
| Épaule | Tendinite de la coiffe des rotateurs, tendinite du biceps | 6 semaines à 6 mois |
| Bras / avant-bras | Tennis elbow, golf elbow, tendinite du biceps | 6 semaines à 12 mois |
| Poignet et main | Tendinite des fléchisseurs, ténosynovite de De Quervain | 4 à 8 semaines |
| Doigt | Tendinite des fléchisseurs, doigt à ressaut | 3 à 8 semaines |
| Genou et jambe | Tendinite rotulienne, syndrome de l’essuie-glace | 6 semaines à 4 mois |
| Pied et cheville | Tendinite des fibulaires, du tibial postérieur | 6 semaines à plusieurs mois |
| Tendon d’Achille | Tendinopathie d’Achille | 3 à 6 mois, parfois jusqu’à 12 mois |
Ces délais sont indicatifs et peuvent varier d’un cas à l’autre. Certaines tendinopathies peuvent nécessiter près d’un an pour une récupération complète.
Conclusion
Plus une tendinite devient chronique, plus son temps de guérison s’allonge. Un traitement précoce et approprié est essentiel pour favoriser une guérison rapide. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour une prise en charge adaptée.
Source : Santé Magazine
