Les moments où il ne faut pas se laver les dents
On nous enseigne depuis l’enfance l’importance de se brosser les dents, idéalement trois fois par jour, ou au minimum deux fois, matin et soir, pendant deux minutes. Cependant, les moments où il est préférable de ne pas le faire sont souvent négligés. Par exemple, bien que l’on pense généralement qu’il faut se brosser les dents après les repas, les dentistes recommandent en réalité d’attendre.
Après avoir consommé des aliments sucrés ou acides, l’émail des dents peut être fragilisé. Il est donc conseillé d’attendre environ 30 minutes à une heure pour permettre à la salive de rééquilibrer l’acidité et de renforcer l’émail. Pour les personnes pressées le matin, il est préférable de se brosser les dents avant le petit déjeuner plutôt qu’après.
D’autres situations nécessitent également de faire preuve de patience. Juste après avoir mangé des bonbons, il est recommandé de rincer la bouche à l’eau et d’attendre avant de se brosser les dents. De même, après un vomissement, le contenu acide de l’estomac peut affaiblir l’émail. Dans ce cas, un rinçage à l’eau ou un bain de bouche sans alcool est conseillé, suivi d’une attente avant le brossage.
Enfin, une attention particulière doit être portée au brossage des dents avant et après des rapports oraux. Le brossage peut irriter les muqueuses et rendre celles-ci plus vulnérables aux infections sexuellement transmissibles. Il est donc recommandé d’attendre au moins 30 minutes avant et après cette activité.
Ces conseils visent à préserver la santé bucco-dentaire et à éviter des dommages à long terme aux dents.
Source : Franceinfo
