À 16 ou 17 ans, ils sont déjà accros à la salle de sport
En France, un nombre croissant d’adolescents se tourne vers les salles de sport, influencés par les images de corps musclés sur les réseaux sociaux. Ce phénomène, qui touche particulièrement les jeunes, les pousse souvent à adopter un mode de vie centré sur la musculation et la santé, parfois au détriment de leur bien-être.
À la rentrée 2026, les salles de sport constatent un afflux de mineurs, notamment des lycéens de 16 et 17 ans. Selon des données récentes, 13 % des nouveaux abonnés de Fitness Park, une des chaînes de salles de sport les plus populaires en France, ont moins de 20 ans. Parmi ces jeunes, une grande partie cherche à atteindre l’idéal du corps parfait, comme le souligne l’influence des réseaux sociaux et des figures telles que Tibo in Shape, un youtubeur suivi par 26 millions de personnes.
Dans une salle Fitness Park à Issy-les-Moulineaux, François et Yanis, deux adolescents de 17 ans, s’entraînent régulièrement. « J’essaie d’y aller cinq, six fois par semaine », explique Yanis. Les jeunes affirment que leur motivation vient en partie de l’envie de se conformer aux standards de beauté véhiculés en ligne. Ils évitent les comportements à risque comme la consommation de cigarettes ou d’alcool, privilégiant un mode de vie sain.
Cependant, ce tournant vers la musculation s’accompagne de préoccupations. Fabrice, un coach de 58 ans, constate que les jeunes passent parfois trop de temps à la salle, ce qui peut engendrer des excès. Les distributeurs de compléments alimentaires, visibles à l’entrée des salles, suscitent également des inquiétudes.
Des professionnels de la santé, comme Véronique Lebar, médecin du sport, mettent en garde contre la prise de compléments tels que la créatine, souvent promue par des influenceurs. Bien que ces produits soient en vente libre, leur utilisation par des adolescents n’est pas recommandée en raison des effets potentiels sur un corps encore en développement.
La situation actuelle soulève des questions sur l’impact des réseaux sociaux sur la santé des jeunes et l’importance d’encadrer leur pratique sportive. Les experts conseillent de privilégier un mode de vie équilibré, en intégrant le sport de manière saine et réfléchie.
Source : Franceinfo
