Comment annoncer une séparation aux enfants ?
La décision de se séparer est souvent difficile à prendre, mais l’annonce aux enfants représente un moment tout aussi délicat. Caroline Gormand, praticienne en psychothérapie et sophrologue, souligne qu’il n’existe pas de moment idéal pour faire cette annonce ; tout dépend du contexte et de l’histoire de chaque famille. Il est crucial d’éviter de mettre l’enfant devant le fait accompli, en évitant de l’informer à la dernière minute, la veille de la séparation. L’enfant a besoin de temps pour se projeter et être rassuré sur son avenir. La séparation est perçue par lui comme un deuil, celui de la structure familiale telle qu’il l’a connue.
Une histoire d’adultes
L’annonce doit impérativement se faire en présence des deux parents, et la manière de communiquer dépend largement de l’âge de l’enfant. Pour les enfants de moins d’adolescence, Gormand insiste sur deux points majeurs :
Concentration sur l’enfant : Il est essentiel de dire à l’enfant que « papa et maman ont décidé de ne plus vivre ensemble, mais nous restons toujours ton papa et ta maman ». L’enfant doit comprendre que cette séparation n’est pas de sa faute et qu’il n’est pas responsable des décisions des adultes. Les raisons de la séparation ne doivent pas être abordées, car l’enfant n’est pas en me de les comprendre sans souffrir.
Éviter les conflits : Tous les désaccords du couple doivent être traités en l’absence de l’enfant, afin de le protéger.
Les liens familiaux
Pour les plus jeunes, Gormand propose d’utiliser des métaphores visuelles pour expliquer la situation. Par exemple, en illustrant les liens qui unissent les parents et l’enfant, et en montrant que, bien que le lien conjugal se termine, les liens familiaux demeurent.
Et l’adolescent ?
Lorsqu’il s’agit d’adolescents, Gormand recommande de maintenir une certaine réserve concernant les détails de la relation conjugale. Bien qu’un dialogue plus ouvert soit possible, les adultes ne doivent pas se sentir obligés de justifier leurs choix devant leurs adolescents.
Conclusion
Annoncer une séparation aux enfants est un processus sensible qui nécessite une approche réfléchie et adaptée à leur âge. L’objectif principal est de les rasr et de leur faire comprendre que, malgré les changements, l’amour et le soutien des parents demeurent intacts.
Source : Le Dauphiné Libéré
