Ce qu’il ne faut jamais dire à un enfant qui a peur d’aller à l’école
Le retour à l’école peut susciter de l’inquiétude chez certains enfants. Les peurs liées à la séparation d’avec les parents, au fait de retrouver d’autres élèves, ou à la crainte de ne pas réussir sont fréquentes. Face à ces angoisses, les parents cherchent souvent les mots justes pour rasr. Cependant, certaines réactions, bien que bien intentionnées, peuvent avoir l’effet inverse.
Voici ce qu’il ne faut pas dire à un enfant qui a peur d’aller en classe
Des phrases telles que « N’aie pas peur » ou « Sois courageux » ne sont pas toujours rassurantes. Elles peuvent faire croire à l’enfant que sa peur n’est pas légitime ou qu’il doit la contrôler immédiatement. Selon Mallory Antoine, psychologue clinicienne, des expressions comme « Ne pleure pas » peuvent amener l’enfant à associer ses émotions à un manque de force. De plus, il est important de ne pas trop verbaliser ses propres inquiétudes, car cela peut aggraver le stress de l’enfant.
Les parents doivent écouter l’enfant avec bienveillance et éviter de lui imposer de faire ce qu’il redoute, même sous prétexte qu’il « n’a pas le choix ». Surmonter une peur ne signifie pas ne pas en avoir, mais plutôt trouver des solutions.
Comment aider un enfant qui a peur d’aller à l’école ?
La première étape consiste à reconnaître la peur plutôt qu’à chercher à la faire disparaître. Identifier ce que l’enfant ressent et mettre des mots dessus peut l’aider à comprendre son émotion. Les parents peuvent également partager certaines de leurs propres peurs, mais avec une régulation émotionnelle. Par exemple, un adulte qui a peur du vide peut dire à l’enfant : « J’ai peur, mais je vais y aller pour toi. J’ai besoin d’un peu de temps pour le surmonter. »
Il est aussi utile de donner des repères concrets, comme rappeler les personnes présentes dans l’établissement ou évoquer les camarades que l’enfant retrouvera. Si l’angoisse persiste et empêche l’enfant d’aller à l’école, il peut être nécessaire de consulter un professionnel. L’anxiété scolaire peut avoir différentes causes et mérite une évaluation au cas par cas.
Source : Parents.fr
