Carla Leite présente une application pour lutter contre le jet-lag des Bleues avant la Coupe du Monde
À l’approche de la Coupe du Monde de football féminin, Carla Leite, membre du staff médical de l’équipe de France, a dévoilé une nouvelle application conçue pour aider les joueuses à gérer le jet-lag. Cet outil vise à optimiser leur récupération et à améliorer leurs performances lors de la compétition.
L’application, développée en collaboration avec des spécialistes de la santé, propose des conseils personnalisés sur le sommeil et l’hydratation, prenant en compte les décalages horaires auxquels les joueuses seront confrontées. L’objectif est de minimiser les effets du décalage horaire, qui peuvent affecter la performance physique et mentale des athlètes.
Les données concernant l’impact du jet-lag sur les sportifs sont bien documentées. En effet, des études montrent que les athlètes peuvent éprouver une baisse de performance allant jusqu’à 30 % lors des déplacements à travers plusieurs fuseaux horaires. L’application se veut donc un outil essentiel pour permettre aux Bleues de rester compétitives tout au long de la compétition.
Cette initiative s’inscrit dans une démarche plus large de préparation et de soutien aux athlètes, visant à maximiser leurs chances de succès sur la scène internationale.
Source : L’Équipe
