Canicule : matières, coupes… comment s’habiller la journée au travail pour mieux supporter la chaleur
Avec des températures atteignant les 40°C dans certaines villes françaises, le choix des vêtements pour se rendre au travail devient particulièrement crucial. La canicule s’installe durablement, rendant le quotidien des travailleurs plus difficile, que ce soit dans un bureau ou à l’extérieur.
Météo-France a placé 72 départements en vigilance rouge canicule, tandis que les Bouches-du-Rhône et le Vaucluse sont en vigilance jaune. La chaleur y reste étouffante, avec des nuits difficiles à supporter. Les autorités recommandent de limiter les déplacements durant les heures les plus chaudes et de privilégier des gestes simples pour protéger son organisme. Le choix des vêtements est essentiel pour mieux supporter les températures élevées.
Choisir les bonnes matières est essentiel
Le lin est l’un des meilleurs alliés lors de journées chaudes. Pour les femmes, il peut se porter en robe chemise, pantalon fluide ou jupe longue. Pour les hommes, une chemise en lin à coupe droite et un pantalon léger ou bermuda, si le règlement de l’entreprise le permet, sont recommandés. Le ministre du travail a encouragé les entreprises à faire preuve de « bon sens » face aux fortes chaleurs.
Le coton fin, en popeline ou en jersey léger, est également adapté. Pour les femmes, une blouse ou une robe midi, et pour les hommes, un polo ou un t-shirt uni sous une surchemise fine, sont de bonnes options. Le lyocell, ou Tencel, est une matière intéressante, douce et fluide, qui convient à divers vêtements. En revanche, les matières synthétiques épaisses comme le polyester doivent être limitées, car elles retiennent la chaleur.
Sur quelles couleurs miser ?
Une étude japonaise de 2019 a montré que des polos de couleurs claires, comme le blanc ou le beige, sont plus confortables au soleil que des couleurs sombres, qui chauffent davantage. Les couleurs claires sont donc à privilégier pour les travailleurs exposés au soleil.
Les coupes à privilégier
La coupe des vêtements joue un rôle important. Les vêtements trop serrés empêchent l’air de circuler. Les femmes peuvent opter pour des robes fluides, jupes amples et pantalons larges, tandis que les hommes devraient éviter les jeans moulants et les pantalons synthétiques près du corps.
Superposer des vêtements : bonne ou mauvaise idée ?
Une superposition légère peut être utile pour ceux qui alternent entre extérieur et espaces climatisés. Une chemise fine ouverte sur un débardeur, par exemple, permet de se couvrir tout en restant frais. Superposer des vêtements amples aide à maintenir une température corporelle confortable et à évacuer la transpiration.
Une astuce pratique pour les femmes
Les femmes portant des robes ou jupes peuvent souffrir de frottements. Un shorty léger et respirant peut prévenir les irritations sans alourdir la silhouette.
Pour ceux qui travaillent en extérieur, le choix de la tenue doit respecter les règles de prévention en matière de chaleur.
Source : La Provence, Météo-France
