Lou Jeanmonnot : « Chercher encore à m’améliorer »
Lou Jeanmonnot, athlète de biathlon, a récemment participé à un concours de tir à Bessans, où elle a terminé deuxième derrière Julia Simon. Ce format particulier, bien que stressant, lui permet de travailler sur des aspects essentiels de sa préparation.
« J’aime quand il y a beaucoup de monde, parce qu’il y a forcément un peu plus de pression. J’aime moins l’exercice en lui-même, mais je trouve que c’est intéressant pour la préparation. Cela permet de travailler des points comme l’installation rapide, l’enchaînement des différentes étapes. Mais nous sommes très loin de ce que je réaliserai en course », a déclaré Jeanmonnot. Elle souligne que bien que ce format soit l’un des plus stressants, il est utile pour améliorer la partie installation.
Actuellement en stage à Bessans pour une durée de dix jours, Jeanmonnot a exprimé sa satisfaction quant aux débuts de ce rassemblement : « Nous sommes arrivés lundi. Pour l’instant, ça va bien. Nous avons fait un seuil ce matin (mercredi). Le stage commence bien. »
Concernant sa préparation, elle insiste sur l’importance des détails à ajuster, notamment sur la partie installation. « Je veux vraiment mettre l’accent là-dessus, travailler l’installation, la rendre la plus fluide possible et gagner encore en rapidité », a-t-elle ajouté.
Après une saison exceptionnelle, Jeanmonnot se concentre sur la motivation pour le nouvel hiver. « J’ai pris un mois de plus de repos et c’était nécessaire. Ce qui a fonctionné l’an dernier n’est pas acquis. C’est forcément un petit peu plus difficile de reprendre, mais maintenant ça va bien. La motivation est toujours là. Je repars avec une grosse envie d’être un petit peu meilleure sur certains aspects, de continuer à progresser et de chercher encore à m’améliorer. »
Cette approche méthodique et son désir constant de perfectionnement témoignent de l’engagement de Lou Jeanmonnot dans sa discipline.
Source : Le Dauphiné Libéré
