Ateliers de Sophrologie au Jardin Fleuri de Villefranche-de-Rouergue
Depuis début juillet 2026, les résidents de l’EHPAD Le Jardin Fleuri, situé au Centre Hospitalier de Villefranche-de-Rouergue, ont la possibilité de participer chaque semaine à des séances de sophrologie. Ces ateliers sont animés par une professionnelle diplômée en sophrologie caycédienne.
Les séances, d’une durée d’environ 1h15, sont conçues pour offrir aux participants une expérience de détente et de sérénité, adaptée à leurs capacités et besoins. Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de détente musculaire, la sophrologie vise à favoriser l’apaisement, à réduire le stress et l’anxiété, ainsi qu’à renforcer la confiance en soi. Les exercices sont réalisés en position assise, permettant à chaque résident de participer à son rythme.
Cette initiative enrichit l’offre d’animations de l’EHPAD, offrant aux résidents une opportunité précieuse de prendre soin d’eux-mêmes.
Source : La Dépêche du Midi
