Aphtes : Faut-il éviter de manger des tomates ?
Les aphtes, ces petites lésions douloureuses de la muqueuse buccale, peuvent être déclenchés par divers facteurs alimentaires. Parmi ces derniers, les tomates sont souvent citées. Selon Nathalie Somville, diététicienne-nutritionniste, l’acidité des tomates peut en effet irriter la muqueuse de la bouche chez certaines personnes sensibles. Cela soulève la question : faut-il pour autant éliminer les tomates de son alimentation ?
Les tomates peuvent-elles provoquer des aphtes ?
Il est reconnu que, chez certaines personnes, les tomates peuvent favoriser l’apparition d’aphtes ou causer une gêne buccale. L’acidité de ce fruit peut irriter la muqueuse buccale et provoquer une inflammation locale. Toutefois, si aucune gêne n’est constatée, il n’est pas nécessaire de les supprimer de son alimentation.
Peut-on manger des tomates quand on a un aphte ?
Il est possible de consommer des tomates même en cas d’aphte. Cependant, leur acidité peut intensifier la douleur, surtout si elles sont consommées crues, en jus ou en sauce. Si elles provoquent une sensation de brûlure, il est recommandé de les éviter jusqu’à la cicatrisation de l’aphte. En l’absence de gêne, leur consommation peut se poursuivre sans problème.
Les tomates peuvent-elles aussi soigner les aphtes ?
Les tomates sont riches en vitamine C et apportent d’autres nutriments bénéfiques pour une alimentation équilibrée. Toutefois, elles ne contribuent pas à la cicatrisation des aphtes, et il n’est pas nécessaire d’augmenter leur consommation pour favoriser la guérison.
Quels autres aliments éviter en cas d’aphte ?
Lorsqu’un aphte est présent, il est conseillé d’éviter temporairement les aliments irritants, notamment :
- Les agrumes (citron, oranges, pamplemousses)
- Les jus de fruits acides
- Les plats très épicés
- Plus généralement, les aliments très acides ou très relevés
Ces précautions permettent de réduire l’inconfort pendant la guérison.
Rappel : comment faire partir un aphte rapidement ?
La plupart des aphtes guérissent spontanément en quelques jours, généralement jusqu’à dix jours, sans traitement spécifique. Plusieurs gestes peuvent aider à soulager la douleur et à accélérer la cicatrisation, comme l’utilisation de gels ou de solutions en pharmacie, ainsi que des bains de bouche. Si un aphte ne cicatrise pas après deux semaines ou s’il devient particulièrement douloureux, il est conseillé de consulter un médecin ou un dentiste.
Source : Santé Magazine
