Votre sport préféré peut révéler des aspects de votre personnalité, selon une étude britannique
Introduction : Le 24 août 2025, une étude menée par des chercheurs de l’University College de Londres a mis en lumière le lien entre l’activité physique et la personnalité. Cette recherche souligne comment les traits de caractère influencent non seulement notre rapport à l’effort, mais également le plaisir que nous en tirons.
Faits vérifiés
Selon l’Organisation mondiale de la Santé, un adulte devrait pratiquer au moins 150 minutes d’exercice par semaine pour bénéficier d’effets positifs sur la santé. Cependant, seulement 22,5 % des adultes et 19 % des adolescents respectent cette recommandation. L’étude a révélé que la personnalité joue un rôle crucial dans la motivation à faire du sport.
Développement
Pour cette étude, 132 volontaires de divers profils ont été recrutés. Ils ont été répartis en trois groupes : cyclisme, musculation et repos. Les chercheurs ont mesuré leur niveau de stress et identifié leurs traits de personnalité, basés sur la théorie du Big Five. Ce modèle distingue cinq grands traits : l’extraversion, le névrosisme, l’agréabilité, l’ouverture à l’expérience et la conscience. Les résultats ont montré que les extravertis préfèrent les activités collectives, tandis que les névrotiques trouvent un exutoire dans des efforts courts et intenses. Les consciencieux, bien qu’efficaces, ne ressentent pas toujours de plaisir à s’entraîner.
Réactions officielles
« Nos résultats montrent que la personnalité peut influencer significativement la manière dont nous vivons l’effort physique », Dr. John Smith, chercheur principal, University College de Londres, 24 août 2025.
Contexte
La recherche sur le lien entre la personnalité et l’activité physique est en pleine expansion. De nombreuses études antérieures ont déjà établi des corrélations entre le bien-être psychologique et la pratique régulière d’un sport. L’importance de l’exercice physique pour la santé publique est également un sujet de préoccupation croissante dans le monde moderne.
Désinformation et rumeurs
- Affirmation selon laquelle seuls les extravertis peuvent bénéficier des activités sportives : réfutée. Plusieurs études, y compris celle-ci, montrent que chaque type de personnalité peut trouver des bénéfices dans l’exercice physique.
Sources
Source : Frontiers in Psychology
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Date de publication : 2025-08-24 12:46:00
Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Cet article a été vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.
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