Valentin Gondouin se prépare pour le marathon de Valence avec un entraînement intensif
Introduction : Le 8 septembre 2025, Valentin Gondouin, athlète originaire de Flers dans l’Orne, se lance dans une préparation ambitieuse pour le marathon de Valence prévu le 7 décembre 2025. Après une année marquée par des records personnels, il vise à atteindre un chrono entre deux heures et six minutes et deux heures et huit minutes.
Faits vérifiés
Valentin Gondouin a récemment intensifié son entraînement, passant de 50 à 160 kilomètres par semaine. Après une coupure de seize jours sans course, il a repris progressivement l’entraînement, incluant des séances de vélo pour maintenir son activité cardiaque. Les premières semaines de reprise ont été difficiles, avec des sensations de désadaptation musculaire.
Développement
Pour se préparer au marathon, Gondouin a diversifié ses séances, incluant des courses en côte et des sorties longues jusqu’à 25 kilomètres. Il a également intégré des entraînements à haute intensité, tout en ajustant son programme selon ses sensations. L’athlète prévoit de participer à un 10 kilomètres à Rennes le 26 octobre, afin de travailler sur une allure plus rapide que celle du marathon. Il a déclaré : « Les sensations reviennent, je me sens moins rouillé. »
Réactions officielles
« On ne prend pas beaucoup de plaisir à courir, pas seulement au niveau cardiaque. On a l’impression que le muscle est désadapté. », Valentin Gondouin, 8 septembre 2025.
Contexte
Le marathon de Valence est reconnu pour son parcours rapide et ses conditions idéales, attirant des coureurs de haut niveau. La préparation de Gondouin s’inscrit dans un contexte plus large, celui de la montée en puissance de l’athlétisme français, avec des objectifs ambitieux pour les Jeux olympiques de Los Angeles en 2028.
Désinformation et rumeurs
- Affirmation concernant les performances de Gondouin : confirmée. Mention des médias tels que Le Monde et Franceinfo.
Sources
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Date de publication : 2025-09-08 22:10:00
Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Cet article a été vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.
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