Les rêves de travail : Comprendre leur origine et leur impact sur la santé
Introduction : Le 18 septembre 2025, un article publié sur le blog B.R.E.F a exploré le phénomène des rêves liés au travail, soulevant des questions sur leur signification et leurs conséquences sur la santé mentale. Cet article examine les facteurs contribuant à ces rêves et les implications potentielles pour le bien-être des individus.
Faits vérifiés
Les rêves liés au travail sont courants et peuvent être influencés par divers facteurs, notamment la durée du travail, les horaires irréguliers et le stress professionnel. En France, la durée moyenne du travail pour les salariés à temps plein est de 39,9 heures par semaine, ce qui représente environ 7 à 8 heures par jour, cinq jours par semaine. Cependant, un adulte dort en moyenne 6h42 par nuit durant la semaine, ce qui signifie que l’on passe presque la moitié de notre temps éveillé sur notre lieu de travail, avec nos collègues. (dares.travail-emploi.gouv.fr)
Développement
Les rêves récurrents liés au travail peuvent indiquer des préoccupations non résolues ou un stress accumulé. Selon le psychanalyste Roland Guinchard, « La récurrence d’un rêve est le signe d’une névrose ou d’un traumatisme, c’est-à-dire de quelque chose qui n’arrive pas à se digérer. Par exemple, un choc, du stress. Quelque chose d’important a été touché chez l’individu, il ne faut pas en rester là ». (institut-sommeil-vigilance.org)
Ces rêves peuvent également affecter la qualité du sommeil, entraînant une sensation de fatigue au réveil. Le manque de sommeil est associé à divers problèmes de santé, notamment l’obésité, le diabète de type 2, l’hypertension et les maladies cardiaques. (vie-publique.fr)
Réactions officielles
« La récurrence d’un rêve est le signe d’une névrose ou d’un traumatisme, c’est-à-dire de quelque chose qui n’arrive pas à se digérer. Par exemple, un choc, du stress. Quelque chose d’important a été touché chez l’individu, il ne faut pas en rester là », Roland Guinchard, psychanalyste, 2025.
Contexte
Les rêves liés au travail sont influencés par la durée du travail et les horaires. En 2024, 10,9 % des personnes en emploi ont travaillé au moins une fois de nuit sur une période de quatre semaines consécutives. (dares.travail-emploi.gouv.fr) De plus, 43 % des Français déclarent souffrir d’au moins un trouble du sommeil, avec des répercussions variables dans le cadre professionnel. (institut-sommeil-vigilance.org)
Désinformation et rumeurs
- Affirmation : Les rêves de travail sont toujours le signe d’un stress ou d’un traumatisme. Non prouvée. Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables.
- Affirmation : Travailler plus de 40 heures par semaine est la principale cause des rêves liés au travail. Non prouvée. Aucune confirmation indépendante n’a pu être obtenue à partir de sources fiables.
Sources
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Date de publication : 2025-09-18 08:50:00
Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Cet article a été vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.
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