Tchat diététique : posez vos questions à notre experte en nutrition
Introduction : Le vendredi 10 octobre, de 11h à 12h, un tchat diététique sera animé par Adélaïde d’Aboville, diététicienne et chroniqueuse pour Notre Temps Santé et Bien-être. Les participants auront l’opportunité de poser toutes leurs questions sur la nutrition, notamment sur les habitudes alimentaires en automne et les stratégies pour éviter le grignotage.
Faits vérifiés
Ce tchat vise à répondre à des questions courantes sur la nutrition, telles que l’impact des températures froides sur l’appétit et les meilleures façons de cuisiner les courges. Selon des études récentes, il est souvent recommandé d’adapter son alimentation aux saisons pour maintenir une santé optimale.
Développement
Les questions que les participants peuvent poser incluent des préoccupations sur l’augmentation de l’appétit en hiver, les recettes à base de courges, et les effets des boissons électrolytes. Adélaïde d’Aboville a déclaré : « Je suis impatiente de répondre à vos interrogations et de vous aider à naviguer dans les choix alimentaires de cette saison. » Ce tchat est une excellente occasion d’obtenir des conseils pratiques pour une alimentation équilibrée, surtout à l’approche de l’automne.
Réactions officielles
« La nutrition est essentielle pour notre bien-être, surtout en période de changement de saison. », Adélaïde d’Aboville, Diététicienne, 2025.
Contexte
Avec l’arrivée de l’automne, de nombreux individus cherchent à adapter leur régime alimentaire pour répondre aux besoins spécifiques de cette saison. Les courges, par exemple, sont riches en nutriments et constituent un excellent choix pour des repas réconfortants et sains.
Désinformation et rumeurs
- Affirmation selon laquelle il faut manger beaucoup plus en hiver : non prouvée. Plusieurs études, y compris celles publiées par des organismes de santé publique, indiquent que l’appétit peut varier, mais cela dépend de nombreux facteurs individuels.
Sources
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Date de publication : 2025-09-11 12:38:00
Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Cet article a été vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.
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