Recette et Inspiration Culinaire

Saint-Germain-du-Bois : pourquoi bien manger est essentiel même après 60 ans

À Saint-Germain-du-Bois, comme ailleurs, l’alimentation joue un rôle primordial, surtout après 60 ans. Passer cette étape de la vie n’implique pas seulement un changement de rythme, mais également une réévaluation de ses choix alimentaires. Les recherches récentes démontrent que les seniors ont des besoins nutritionnels spécifiques, souvent négligés. En effet, maintenir un bon équilibre alimentaire … Lire plus

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Auteur : Jacques

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Artia13

Depuis 1998, je poursuis une introspection constante qui m’a conduit à analyser les mécanismes de l’information, de la manipulation et du pouvoir symbolique. Mon engagement est clair : défendre la vérité, outiller les citoyens, et sécuriser les espaces numériques. Spécialiste en analyse des médias, en enquêtes sensibles et en cybersécurité, je mets mes compétences au service de projets éducatifs et sociaux, via l’association Artia13. On me décrit comme quelqu’un de méthodique, engagé, intuitif et lucide. Je crois profondément qu’une société informée est une société plus libre.

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