Recette Pratique de Cannelloni de Courgette : Délicieux en Quelques Étapes

Ce plat savoureux met à l’honneur des courgettes farcies de manière simple et rapide. Idéal pour un repas léger, le cannelloni de courgette permet une préparation facile tout en offrant une explosion de saveurs.

Ingrédients Essentiels

• 4 courgettes
• 250 g de ricotta
• 150 g de fromage râpé
• 1 boîte de sauce tomate
• Herbes de Provence
• Sel et poivre

Étapes de Préparation

1. Préparation des Courgettes

Commencez par laver les courgettes puis découpez-les en lamelles fines.

2. Farce au Fromage

Mélangez la ricotta avec une portion de fromage râpé, les herbes et assaisonnez à votre goût.

3. Montage des Cannellonis

Remplissez les lamelles de courgettes avec le mélange de fromage.

4. Cuisson

Placez les cannellonis dans un plat allant au four, recouvrez de sauce tomate et saupoudrez de fromage râpé. Enfournez à 180°C pendant 30 minutes.

Analyse Contextuelle de la Recette

Cette recette, publiée récemment, s’inscrit dans une tendance croissante vers des plats végétariens faciles à préparer. En période de montée des préoccupations alimentaires, des recettes comme celle-ci reflètent une volonté d’intégrer davantage de légumes dans l’alimentation quotidienne.

Aperçu des Bénéfices Santé

Les courgettes sont riches en nutriments, apportant fer, potassium et vitamines essentielles. Elles peuvent également contribuer à une bonne digestion grâce à leur richesse en fibres.

Conclusion et Recommandations

En somme, le cannelloni de courgette est une option délicieuse et simple à préparer. N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres légumes pour diversifier les saveurs.

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Date de publication : [publish_date]

Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Cet article a été vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.

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