Recette de Barres Glacées Simple : 3 Ingrédients, Sans Cuisson, Ni Sucre Ajouté ❄️
Cette recette facile de barres glacées se prépare sans cuisson, sans farine et sans sucre ajouté. Parfaite pour une collation rafraîchissante, elle allie simplicité et santé.
Ingrédients Nécessaires
- Bananes mûres
- Beurre de noix (comme l’amande ou la cacahuète)
- Pépites de chocolat noir
Étapes de Préparation
1. Préparation des Ingrédients
Épluchez et écrasez les bananes jusqu’à obtenir une consistance lisse.
2. Mélange des Ingrédients
Incorporez le beurre de noix aux bananes écrasées. Mélangez bien pour homogénéiser la préparation.
3. Ajout des Pépites de Chocolat
Incorporez les pépites de chocolat dans le mélange de banane.
Refroidissement et Service
Versez le mélange dans un plat et placez-le au congélateur pendant au moins 2 heures. Une fois congelé, coupez en barres et servez.
Analyse Contextuelle
Proposée à une période où de plus en plus de personnes cherchent des alternatives saines, cette recette répond à une demande actuelle pour des collations faciles à préparer. Son caractère santé est en phase avec une tendance mondiale vers l’alimentation intégrale, sans ingrédients transformés.
Conclusion
Ces barres glacées simples et saines sont un excellent choix pour ceux qui souhaitent un dessert savoureux sans compromettre leur bien-être. La recette est adaptable et peut convenir à différents régimes alimentaires.
Date de publication : [publish_date]
Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Cet article a été vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.
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