Recettes à préparer avec les meilleurs rabais du 3 au 9 juillet 2025
Profitez des promotions en épicerie cette semaine pour concocter des plats savoureux et économiques. Voici une sélection de recettes à réaliser avec les ingrédients en rabais du 3 au 9 juillet 2025.
Ingrédients en promotion
- Filets de truite Steelhead : 8,97 $/lb chez IGA
- Côtes levées de dos de porc : 3,99 $/lb chez IGA
- Yogourt Grec Liberté : 650-750 g à 6,47 $ chez IGA
- Fruits ou mélange de fruits surgelés : 300-600 g à 3,99 $ chez IGA
- Poitrines de poulet : 4,97 $/lb chez IGA
- Raisins rouges sans pépins : 1,67 $/lb chez IGA
- Jambon fumé désossé Olymel : 1 kg à 7,99 $ chez IGA
- Bacon Mère Michel : 375 g à 4,99 $ chez IGA
- Pâtes alimentaires Catelli : 325-500 g à 1,44 $ chez IGA
Recettes suggérées
Filets de truite Steelhead
Les filets de truite Steelhead sont riches en oméga-3 et en protéines maigres. Essayez-les en papillote avec des herbes fraîches et des légumes de saison pour un repas sain et rapide.
Côtes levées de dos de porc
Les côtes levées de dos de porc sont idéales pour des grillades estivales. Marinez-les dans une sauce barbecue maison avant de les cuire au barbecue pour un goût authentique.
Yogourt Grec Liberté
Le yogourt Grec Liberté est parfait pour préparer des sauces tzatziki ou pour accompagner des fruits frais en dessert. Sa texture crémeuse et son goût légèrement acidulé sont appréciés de tous.
Fruits ou mélange de fruits surgelés
Les fruits surgelés sont polyvalents et peuvent être utilisés dans des smoothies, des compotes ou des tartes. Ils conservent leurs nutriments et leur saveur, même après congélation.
Poitrines de poulet
Les poitrines de poulet sont une source maigre de protéines. Coupez-les en dés et incorporez-les dans des salades, des sautés ou des wraps pour des repas rapides et équilibrés.
Raisins rouges sans pépins
Les raisins rouges sans pépins sont sucrés et juteux. Ils peuvent être dégustés tels quels, ajoutés à des salades ou utilisés dans des desserts comme des tartes ou des clafoutis.
Jambon fumé désossé Olymel
Le jambon fumé désossé est idéal pour préparer des quiches, des omelettes ou des croque-monsieur. Sa saveur fumée rehausse de nombreux plats.
Bacon Mère Michel
Le bacon Mère Michel est croustillant et savoureux. Servez-le au petit-déjeuner, ajoutez-le à des salades ou intégrez-le dans des pâtes pour une touche gourmande.
Pâtes alimentaires Catelli
Les pâtes Catelli sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines. Accompagnez-les d’une sauce tomate maison, de légumes grillés ou de fruits de mer pour un repas complet.
Conseils pour profiter des rabais
- Planifiez vos repas : identifiez les recettes que vous souhaitez préparer en fonction des ingrédients en promotion.
- Faites une liste de courses : notez les ingrédients nécessaires pour éviter les achats impulsifs.
- Consultez les circulaires : vérifiez les promotions hebdomadaires des différents détaillants pour maximiser vos économies.
- Optez pour des produits locaux : privilégiez les fruits et légumes de saison produits localement pour soutenir l’économie régionale et réduire votre empreinte carbone.
En combinant ces ingrédients en promotion avec des recettes adaptées, vous pouvez préparer des repas délicieux et économiques tout au long de la semaine.
📅 Date de publication : 2025-07-03 15:35:00
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