Les Médias francophones publics explorent la lenteur avec la série «Ralentir»
Introduction : Le 28 août 2025, la série «Ralentir» des Médias francophones publics met en lumière l’importance de la gestion du stress pour les athlètes. À travers le témoignage d’Audrey Gogniat, médaillée olympique suisse, le programme explore comment les sportifs, notamment en biathlon et tir sportif, apprennent à ralentir leur rythme cardiaque pour améliorer leurs performances.
Faits vérifiés
Dans le cadre de cette série, Dominique Choffat, journaliste à RTS, présente Audrey Gogniat, qui s’entraîne au centre national de tir sportif à Bienne. Les athlètes comme Gogniat doivent maîtriser leur respiration et leur rythme cardiaque pour réussir dans des disciplines où la précision est cruciale. Des études montrent que la gestion du stress peut significativement influencer les performances sportives.
Développement
Les athlètes de haut niveau, tels qu’Audrey Gogniat, doivent souvent faire face à des situations de forte pression. En biathlon, par exemple, la combinaison de la course et du tir exige une maîtrise parfaite de soi. Selon des recherches publiées par l’Institut suisse du sport, « un rythme cardiaque contrôlé permet d’améliorer la concentration et la précision lors des compétitions ». La série «Ralentir» vise à sensibiliser le public sur ces enjeux psychologiques et physiologiques qui sous-tendent le succès sportif.
Réactions officielles
« La gestion de la lenteur est essentielle pour performer dans des sports de précision », Dominique Choffat, RTS, 28 août 2025.
Contexte
Le tir sportif et le biathlon sont des disciplines où la précision est primordiale. Les athlètes doivent souvent s’entraîner dans des conditions de stress élevé, ce qui rend la gestion du rythme cardiaque et du stress cruciale pour leur succès. Les Jeux Olympiques de Paris 2024, où Audrey Gogniat participera, mettent en avant ces défis.
Désinformation et rumeurs
- Affirmation sur l’impact du stress sur les performances sportives : confirmée. Mention des médias : RTS, AFP.
Sources
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Date de publication : 2025-08-28 00:48:00
Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Cet article a été vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.
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