Les amitiés solides ralentissent le vieillissement cellulaire

Mise à jour le 2025-10-05 14:55:00 : Des recherches indiquent que des connexions sociales profondes peuvent ralentir le vieillissement. Cela pourrait avoir un impact significatif sur votre santé.

Une étude récente a révélé que les avantages sociaux cumulés au cours d’une vie, tels que la chaleur parentale, l’engagement communautaire et le soutien amical, peuvent ralentir les processus biologiques du vieillissement. Ces avantages semblent inverser les « horloges épigénétiques », rendant l’âge biologique d’une personne plus jeune que son âge chronologique. Ces résultats soulignent l’importance des relations sociales pour la santé physique.

Ce qu’il faut savoir

• Le fait : Les connexions sociales solides peuvent ralentir le vieillissement cellulaire.
• Qui est concerné : Adultes, en particulier ceux ayant des réseaux sociaux soutenus.
• Quand : Non précisé.

Chiffres clés

• Plus de 2 100 adultes étudiés dans le cadre de l’étude MIDUS.

Concrètement, pour vous

• Ce qui change : Un soutien social accru peut améliorer votre santé physique.
• Démarches utiles : Renforcez vos liens sociaux pour bénéficier de ces effets.

Contexte

Cette recherche, publiée dans le journal Brain, Behavior and Immunity — Health, a été menée par Anthony Ong, professeur de psychologie à l’Université Cornell. Les chercheurs ont constaté que les individus bénéficiant d’un « avantage social cumulatif » présentaient un vieillissement épigénétique plus lent et une inflammation chronique réduite. Ils ont étudié des « horloges épigénétiques », qui estiment le rythme du vieillissement biologique, et ont trouvé que des réseaux sociaux plus solides étaient associés à des profils biologiques plus jeunes.

Ce qui reste à préciser

• Les mécanismes exacts par lesquels les connexions sociales influencent le vieillissement.
• Les implications à long terme de ces résultats sur la santé publique.

Citation

« Cumulative social advantage is really about the depth and breadth of your social connections over a lifetime. » — Anthony Ong, Professeur de psychologie, 2025.

Sources

Source : Science Daily

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Date de publication : 2025-10-05 14:55:00

Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Article vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.

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