Le rôle crucial du mental dans la performance tennistique : une analyse approfondie

Introduction : Le 20 août 2025, le podcast « Air Open » a diffusé un épisode intitulé « Et si le mental était plus important que la technique ou le physique ? », mettant en lumière l’importance de la préparation mentale dans le tennis. Cet épisode a accueilli Ronan Lafaix, ancien entraîneur de joueurs tels que Gilles Simon, Corentin Moutet et Stéphane Robert, qui s’est spécialisé dans ce domaine. La discussion a porté sur la place du mental dans le tennis actuel, les différences entre les sexes et la perception du mental chez les joueurs français.

Faits vérifiés

La préparation mentale est désormais reconnue comme un élément essentiel de la performance tennistique. Selon une étude de la Fédération Française de Tennis (FFT) de 2024, 79% des joueurs sous-estiment l’impact réel du mental sur leur jeu. Cette négligence peut entraîner des performances en deçà du potentiel des athlètes. (adprepamentale.com)

Développement

Le tennis est un sport exigeant qui sollicite non seulement les capacités physiques et techniques des joueurs, mais aussi leur force mentale. La capacité à gérer le stress, à maintenir une concentration soutenue et à rebondir après des erreurs est cruciale pour réussir sur le court. Ronan Lafaix souligne que « la préparation mentale, c’est se comprendre, s’accepter, savoir qui on est. Or, il n’y a pas plus dur humainement que le tennis. Les joueurs sont tellement challengés qu’ils sont dans un état de stress énorme. » (lequipe.fr)

Les bénéfices d’un travail mental au tennis sont multiples. Il permet de réduire la nervosité avant et pendant les matchs, d’améliorer la concentration, de gérer les émotions et d’augmenter la résilience face aux échecs. Ces compétences sont essentielles pour maintenir un niveau de jeu élevé et constant. (team-tennis.fr)

Réactions officielles

« La préparation mentale, c’est se comprendre, s’accepter, savoir qui on est. Or, il n’y a pas plus dur humainement que le tennis. Les joueurs sont tellement challengés qu’ils sont dans un état de stress énorme. »

Ronan Lafaix, entraîneur et préparateur mental, 2025

Contexte

Historiquement, la préparation mentale a été négligée dans le tennis français, contrairement à d’autres pays comme l’Angleterre, la Suisse ou les États-Unis, où elle est intégrée depuis longtemps dans l’entraînement des joueurs. Cette lacune a été identifiée comme un facteur contribuant au déclin du tennis français sur la scène internationale. (gazettesports.fr)

Désinformation et rumeurs

• Affirmation : « Les joueurs français manquent de mental. » Non prouvée. Cette perception est souvent basée sur des stéréotypes et ne reflète pas la réalité de la préparation mentale des joueurs français.