24.10.2025 Cédric Balcon-Hermand 22 Views 0 Comments

Le passage à l’heure d’hiver : une heure de sommeil en plus pour tous

Mise à jour le 2025-10-24 18:35:00 : Le passage à l’heure d’hiver aura lieu cette nuit, offrant une heure de sommeil supplémentaire.

Ce changement d’heure concerne tous les habitants de la France. Dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre 2025, les horloges reculeront d’une heure. Cela signifie que vous pourrez profiter d’une heure de sommeil en plus. Ce changement a des implications sur votre rythme de vie, votre santé et votre sécurité.

Ce qu’il faut savoir

Le fait : Le passage à l’heure d’hiver se produit chaque dernier dimanche d’octobre.
Qui est concerné : Tous les citoyens français.
Quand : Dans la nuit du 25 au 26 octobre 2025.
Où : En France.

Chiffres clés

1 heure de sommeil supplémentaire à partir du 26 octobre 2025.

Concrètement, pour vous

Ce qui change : Vous dormirez une heure de plus.
Démarches utiles : Aucune démarche nécessaire.
Risques si vous n’agissez pas : Aucun risque lié à ce changement.
Exceptions : Aucun cas particulier mentionné.

Contexte

Le passage à l’heure d’hiver est une pratique annuelle en France. Elle a été instaurée pour mieux utiliser la lumière naturelle et réduire la consommation d’énergie. Ce changement d’heure est également lié à des études sur le sommeil et la santé.