Impact de 72 heures sans smartphone sur le cerveau : ce que révèle la science
Introduction : Le 14 septembre 2025, une étude publiée dans la revue Environment International a mis en lumière les effets d’une déconnexion de 72 heures des smartphones sur le cerveau humain. À une époque où l’usage des téléphones portables est omniprésent, cette recherche soulève des questions essentielles sur notre santé mentale et physique.
Faits vérifiés
Une étude commandée par l’Organisation mondiale de la santé a révélé que l’utilisation excessive des smartphones peut avoir des conséquences néfastes sur la santé, notamment en augmentant l’anxiété et en réduisant la concentration. Les résultats montrent que trois jours sans smartphone peuvent modifier les systèmes de dopamine et de sérotonine dans le cerveau, favorisant ainsi une meilleure santé mentale.
Développement
Les chercheurs ont observé que 72 heures sans smartphone entraînaient des changements significatifs dans l’activité cérébrale, semblables à ceux observés chez des personnes ayant surmonté des dépendances. En effet, cette période de déconnexion a permis une sorte de « remise à zéro » des systèmes mentaux, réduisant l’anxiété et améliorant la concentration. Selon le rapport, ces résultats sont essentiels pour comprendre l’impact de l’usage excessif des smartphones sur notre bien-être.
Réactions officielles
« Nous avons utilisé une approche longitudinale pour étudier les effets de la restriction de l’utilisation du smartphone chez ses utilisateurs. Des recherches supplémentaires sont clairement nécessaires pour examiner plus en détail les effets de la restriction des smartphones. », Chercheur, 2025.
Contexte
Depuis plusieurs années, les smartphones sont au centre des débats sur la santé publique. En 2011, le Centre international de recherche sur le cancer avait déjà classé l’exposition aux ondes radio comme cancérogène possible pour l’homme. Cette nouvelle étude s’inscrit dans un contexte où la santé mentale est de plus en plus préoccupante, notamment chez les jeunes.
Désinformation et rumeurs
- Les effets des smartphones sur le cancer du cerveau : non prouvée. Mention des médias comme Le Monde et Franceinfo.
Sources
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Date de publication : 2025-09-14 09:03:00
Auteur : Cédric Balcon-Hermand – Consulter sa biographie, ses projets et son travail. Cet article a été vérifié, recoupé, reformulé et enrichi selon la ligne éditoriale Artia13, sans reprise d’éléments protégés.
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