Camille Bruyas : « Courir un 100 miles par an est suffisant pour la santé » | Ausha
Camille Bruyas : L’impact du trail sur la santé révélé Mise à jour le 2025-10-22 14:01:00 : Camille Bruyas affirme qu’un 100 miles par an est suffisant pour la santé. Dans un récent podcast, Camille Bruyas, expert en trail, souligne que courir un 100 miles par an est bénéfique pour la santé. Cela pourrait changer votre approche de la course à pied. En effet, de nombreux coureurs se demandent quel est le bon équilibre entre performance et bien-être. Cette déclaration pourrait influencer les pratiques de nombreux amateurs de course. Ce qu’il faut savoir…
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